برچسب ها

۱۲ خاصیت بی‌نظیر پوست انار

بسیاری از افراد ممکن است ندانند که پوست انار نیز مانند دانه‌های آن مزایای بسیاری برای سلامتی دارد و به دلیل برخورداری از مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، حتی از دانه‌های آن نیز ارزشمندتر است.
کد خبر: ۹۷۸۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

افراد مسن باید چه مقدار ویتامین D دریافت کنند؟

ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۷۸۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳

یک میوه پاییزی و بی‌نهایت خاصیت؛ از لاغری و کاهش وزن تا دیابت و قند خون

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.
کد خبر: ۹۷۷۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

زنان در معرض کدام سرطان‌ها هستند؟/ علائم شایع‌ترین سرطان‌های زنانه

از چرخه‌های قاعدگی تا یائسگی، بدن زنان تغییرات زیادی را پشت‌سر می‌گذارد و طبیعی است که گاهی اوقات نشانه‌های غیرمعمولی در بدن ظاهر شوند. در هر مرحله ضروری است این علائم جدید توسط پزشک بررسی شوند؛ زیرا برخی تغییرات ممکن است نشانه سرطان باشد.
کد خبر: ۹۷۶۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲

۷ عادتی که سبب پیری زود رس می‌شود

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم. مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است. برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می‌دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می‌شود.
کد خبر: ۹۷۵۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷

تاتو به کدام اندام‌ها آسیب بیشتری می‌زند؟

عفونت‌های پوستی، عفونت‌های قارچی، آلرژی و تاثیر بر سیستم لنفاوی مهم‌ترین صدماتی است که تاتو کردن می‌تواند به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۹۷۳۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳

چند نکته در مورد کرم‌های ضدآفتاب را بدانید/ آیا کرم ضد آفتاب خراب می‌شود؟

برای موثر بودن، کرم ضد آفتاب باید به مقدار زیاد مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین در استفاده از آن سخاوتمندانه رفتار کنید.
کد خبر: ۹۷۳۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

چطور ویتامین D بیشتری دریافت کنیم؟/ ۳ راه مطمئن برای دریافت ویتامین D

روش‌های مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکمل‌های ویتامین D۳. مصرف غذاهای غنی از ویتامین D نیز تا حدودی می‌تواند مؤثر باشد.
کد خبر: ۹۷۱۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳

شایع‌ترین انواع سرطان پوست را بشناسید

سرطان پوست در دو نوع اصلی «ملانوما» و « سرطان پوست غیر ملانوما» وجود دارد.
کد خبر: ۹۷۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳

از سیر تا پیاز شاخص VU / این روزها در ساعات ظهر بیرون نروید

شاخص UV درجایی که آفتاب مستقیم، آسمان صاف و ارتفاع زیاد است، بالاترین میزان خواهد بود. حداکثر سطح اشعه فرابنفش در بازه زمانی چهارساعته بین ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر رخ می‌دهد، بازه زمانی که دانشمندان از آن به‌عنوان ظهر خورشیدی یاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

به ناخن‌هایتان نگاه کنید تا بفهمید چه بیماری دارید/ نئوپلاسم خوش خیم و بدخیم چیست؟

اگرچه ناخن‌ها فقط قسمت کوچکی از بدن ما را تشکیل می‌دهند و چندان مهم به نظر نمی‌رسند اما تغییر در شکل ظاهری آنها می‌تواند نشانه مهمی از آنچه در داخل بدنمان می‌گذرد، باشد.
کد خبر: ۹۷۱۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

توصیه‌های مهم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

رعایت برخی از نکات ساده می تواند به کاهش خطر ابتلای افراد به سرطان کمک کند.
کد خبر: ۹۶۸۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹

کمبود ویتامین D دارید؟ این مواد غذایی را بخورید

دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید دریافت می‌شود، اما می‌توان از طریق مواد غذایی نیز آن را تأمین کرد.
کد خبر: ۹۶۶۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷

هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره افزایش مبتلایان به این بیماری تا سال ۲۰۵۰

سازمان جهانی بهداشت هشدار داد که بار سرطان در جهان در حال افزایش است. شواهد نشان داده که از هر پنج نفر یک نفر در طول زندگی خود به سرطان مبتلا می شود و از هر ۹ مرد یکی و از هر ۱۲ زن هم یکی از آن‌ها، به دلیل این بیماری جان خود را از دست می دهد.
کد خبر: ۹۶۵۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

چند راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست

زمستان اغلب باعث ترک خوردن و خشکی پوست لب‌ و دست‌ می‌شود و یافتن درمان‌های هدفمند عالی و ترکیب آنها در روال مراقبت از پوست بهترین راه برای رفع این نگرانی است. برای داشتن پوستی سالم و درخشان در طول فصل سرما مهم است که مراقبت بیشتری از پوست انجام دهیم و به روال های اولیه پایبند باشیم.
کد خبر: ۹۶۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

۸ علامت هشدار دهنده در بدن/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.
کد خبر: ۹۶۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

علائم اولیه سرطان پوست را بشناسید

با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال‌های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه‌های مهمی که با دیدن آن‌ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
کد خبر: ۹۶۴۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

با این کارها دیرتر پیر شوید/ ۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری

مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
کد خبر: ۹۶۴۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

علائم سرطان پوست چیست؟/ این نشانه‌ها را جدی بگیرید

با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال‌های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه‌های مهمی که با دیدن آن‌ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
کد خبر: ۹۶۳۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳

این سرطان را بهتر بشناسید

سرطان لوزالمعده یا پانکراس زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدخیم (سرطانی) در این غده مهم بدن رشد می‌کنند، تقسیم می‌شوند و در نقاط مختلف آن پخش می‌شوند.
کد خبر: ۹۶۳۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹